本社で夜の８時半から１０時半にかけて、強制参加のマナー研修。全３回の内の第１回目。勤め先の定時は５時半。２時間半ちまちまと残業してから電車に乗って移動。しまった、夕食食べ損ねた。電車の駅で栄養補助食品を買って、車内でもぐもぐ食べる。
時間ギリギリに本社到着。受講者は私を含めて５人。残業代は出ない。連休明けの週始めからこんな事させられていい加減機嫌が悪い。
コミュニケーションにおける笑顔の重要性を説明するくだりで、「あなたが路上で人に道を尋ねる時、笑顔の人と不機嫌な人、どちらに尋ねますか？」と講師役の社員が聞いてきたので、「不機嫌な人は嫌ですが、へらへらしている人も信用できないので、私はどちらにも尋ねたくないですね」と回答。また、ＴＰＯをわきまえた身だしなみの重要性を説明するくだりで、「真っ赤な口紅とマニキュアの看護婦さんに注射を打たれるとしたら、どんな気分ですか？」とも聞かれたので、「別にどうとも思わないです」と答える。
こんなひねくれた態度取ってるから、偉い人から毛嫌いされてるに違いないよ私。わかってるけど今更どうでもいい。
夜１１時過ぎに帰ってきて、運動をする気力も食品カロリーをきちんと調べる気力もなし。そして禁断の「寝る前ごはん」。
朝食：トマトジュース２５０ｍｌ（？ｋｃａｌ） 昼食：カロリーメイトブロック（チョコレート味）２本（２００ｋｃａｌ）・ 明治ブルガリアブルーベリーヨーグルト（１３８ｋｃａｌ）・ ダイエット茶１杯（？ｋｃａｌ）・ペパーミントティー１杯（？ｋｃａｌ） 間食：温泉まんじゅう１個（？ｋｃａｌ）・ピーナッツクッキー（？ｋｃａｌ）・ バランスアップメイプルブラン（１７８ｋｃａｌ） 夜食：ワンタンメン１／３人前（？ｋｃａｌ）・炒飯１／３人前（？ｋｃａｌ）
★ 萌えアニマル画像 「日本で一番長生きのカバ 石川の動物園で長寿祝う会」（ｓｅａ ｏｆ ｔｒａｎｑｕｉｌｉｔｙ（９月１５日付）より）・リス、栗収穫中・仔キリン（以上２件、Ｏｒｂｉｕｍ（９月１６日付）より）・「フグの仲間たちを展示 八景島シーパラダイス」
１件目のカバは５１歳で、人間に換算すると約１００歳に当たるそうである。
★ 「全世界の『年間たばこ死』は４８３万人、心筋梗塞、肺気腫と肺癌が死因のトップスリーに」（Ｏｒｂｉｕｍ（９月１６日付）より）
「生のまま食べるのは避けるべき」との医師の指摘。国は現在、感染の可能性を調査中との事。
★ 「クランベリージュースが脳卒中による脳損傷を防ぐ」（Ｏｒｂｉｕｍ（９月１６日付）より）
赤い色の付いたカクテルは、確かクランベリーシロップが使われていた筈。
★ 「進化論教育をめぐってテキサス州の科学者や宗教家らが大激論」
従来からのダーウィン説と、、人類は自然淘汰によって進化したのではなく、1つの計画すなわちデザインにしたがって進歩したと主張する「インテリジェント・デザイン」理論との対立、か。後者には、「創造説」の宗教色を覆い隠しただけのものだとの批判の声もあるようである。
★ マリア様がみてる（アニメ版）公式サイト（アニオタニュース（９月１６日付）より）
ニュースを扱っているサイトの管理人名付き巨大リンク集。うちも入っていた。
